歩くことによる健康
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日本人は平均どれくらい歩いているのでしょう
都市部の電車通勤の方で一日平均6000歩ぐらいだそうです
本来健康の為には1万歩（高齢の方は6000歩）を目標にするといいそうです
1000歩を10分とすると1万歩は1時間40分ぐらいになりますので、忙しい方には難しいかもしれませんね
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