日記・ブログ - 隠れ肥満

かくれ肥満は、正常な体重にもかかわらず体の中の脂肪組織が多い状態です

ダイエットや運動不足により、筋肉量が減り体脂肪が増えてしまう状態です

体重に対して脂肪が多いと、ミネラル、たんぱく質の比率が低くなり、内臓の働きが衰える可能性があるそうです

かくれ肥満と思われる方はスマイルボディで理想の体脂肪率をめざしてみませんか？